Fitness
Fitnessgeräte für zu Hause - Vergessen Sie Ihre guten Vorsätze nicht!
Das neue Jahr hat begonnen und wie zu jedem Jahresbeginn haben sich viele Menschen vorgenommen, alles besser oder anders zu machen als im vergangenen Jahr. Vor allem das Thema Gesundheit spielt in diesem Zusammenhang meist eine wichtige Rolle. Doch sind erstmal ein paar Tage ins Land gegangen, haben sich die berühmt-berüchtigten guten Vorsätze oft schon wieder in Luft aufgelöst. Dabei gibt es viele Möglichkeiten, etwas für die Gesundheit zu tun – auch von zu Hause aus. Der leidige Weg zum Fitness-Studio fällt so schon einmal weg. Hier lesen Sie, welche Fitnessgeräte für zu Hause in Betracht kommen. Weiterlesen
Fitnessgeräte für zu Hause
Fitnessstudios gibt es wie Sand am Meer. Einige kosten ein Vermögen im Monat, bei anderen gibt es die Mitgliedschaft zu Dumpingpreisen. Doch was nützt eine Mitgliedschaft in einem Fitnessstudio, wenn man nicht hingeht? Praktischer ist das eigene kleine Fitnessstudio direkt im Haus. Ein kurzer Weg vom Wohnzimmer zu den Geräten lässt dem inneren Schweinehund keine Chance. Man muss nicht mehrere Minuten auf freie Geräte warten, sondern kann sofort loslegen. Welche Geräte man für sein individuelles Training benötigt, lesen Sie hier.Weiterlesen
Gute Vorsätze: Im neuen Jahr wird alles besser
Das neue Jahr 2008 ist da und mit ihm auch die guten Vorsätze. Die meisten Menschen brauchen einen festen Stichtag, an dem sich einiges ändern soll. Mit den besten Absichten und voller Überzeugung will man seine gefassten Neujahrsvorsätze verwirklichen. Dann erinnert man sich an das letzte Jahr, bemerkt man, dass der Gürtel spannt, die Jogging-Schuhe mit Staub bedeckt sind und auch schon die nächste Schachtel Zigaretten offen auf dem Tisch liegt. Viel zu oft wird das neue Jahr wieder mit den alten, schlechten Gewohnheiten begonnen und die guten Vorsätze geraten schnell in Vergessenheit.
Das Trampolin Ultrafit Jumper 305 cm mit Sicherheitsnetz - ein eVendi Top-Produkt mit SpaĂźgarantie
Kaum steigt das Thermometer um ein paar Grad, schon stürmen die Deutschen nach draußen in die Gärten, auf die Spielplätze und Wiesen. Kein Wunder also, dass zurzeit ein Gartenspielzeug die Liste der eVendi Top-Produkte anführt. Kaum ein Produkt wird so oft gesucht wie das Trampolin Ultrafit Jumper 305 cm mit Sicherheitsnetz. Ein wahres Highlight für warme Tage im Freien.Weiterlesen
Hantelbänke für Fitness und Gesundheit in jedem Alter
Auch wenn es viele vielleicht nicht hören möchten: Eine gezielte Kräftigung der Muskulatur ist der Schlüssel zu Gesundheit und Wohlbefinden. Der Aufbau und die Beschaffenheit der Muskulatur haben großen Einfluss auf den Körper. Mit gezieltem Krafttraining an einer Hantelbank beispielsweise kann die Muskulatur gleichzeitig aktiviert, aufgebaut und gestärkt werden, und das sogar zu Hause.Weiterlesen
Nordic Walking Stöcke - mit der richtigen Ausrüstung zum Erfolg!
Täglich begleiten die Öffentlichkeit Schlagwörter wie Fitness und Gesundheit. Das ist auch nicht verwunderlich, haben doch über 50 Prozent der Menschen Übergewicht und bewegen sich zu wenig. Dieser Trend setzt sich oft auch bei den Jüngsten fort. Die populäre Sportart Nordic Walking wirkt dieser Tendenz entgegen. Mit etwas Übung können Neugierige schnell die richtige Technik erlernen und auch die nötige Ausrüstung bewegt sich in einer erschwinglichen Preiskategorie. Richtige Walking Stöcke bzw. Leki Stöcke bilden die Grundlage der Sportart. Dazu ein Paar ordentliche Laufschuhe, gute Handschuhe und das Nordic Walking kann losgehen!Weiterlesen
Heimtrainer: effektives und schweiĂźtreibendes Training fĂĽr Zuhause
Der wohl häufigste Vorsatz für das neue Jahr lautet: mehr Sport treiben. Die wenigsten halten sich aber daran. Entweder ist die Zeit zu knapp, um nach der Arbeit noch ins Fitnessstudio zu gehen, oder die Muckibude ist einfach zu teuer. Ausreden gibt es viele. Für diejenigen, die ihren Vorsatz allerdings in die Tat umsetzen möchten, jedoch sehr beschäftigt und ausgelastet sind, lohnt sich ein Heimtrainer. Die Geräte eignen sich ideal dafür, das Herz-Kreislaufsystem und den Körper in Schwung zu bringen oder zu halten.
