Depression

Nach dem Ende eines kurzen, verregneten Sommers fällt es dieses Jahr besonders schwer, den trüben Herbst zu begrüßen. Mit Beginn der dunklen Jahreszeit leiden zunehmend mehr Menschen an Depressionen. Und um der Laune den letzten Garaus zu machen, gesellen sich oftmals Schlafstörungen hinzu. Grund für diese Probleme ist ein Mangel an Sonnenlicht. Die Tage werden immer kürzer, meist verlässt man morgens im Dunkeln das Haus und kommt erst nach Sonnenuntergang wieder zurück. Doch moderne Technik und Forschung versprechen Abhilfe. Mittels spezieller Lampen wird künstliches Sonnenlicht erzeugt und gegen Winterdepressionen eingesetzt - die sogenannte Lichttherapie. Das Schöne: Viele Lichttherapiegeräte gibt es speziell für den Haushalt oder das Büro.Weiterlesen