Sport & Freizeit
Fahrradträger im ADAC-Test
Der Sommer hat begonnen und mit ihm die Fahrradzeit. Viele Frischluftliebhaber verspüren dabei das Bedürfnis, ihr Fahrrad nicht nur zu Hause zu verwenden, sondern das Fahrrad auch in den Urlaub mitzunehmen. Der ADAC hat das 2011 zum Anlass genommen, Fahrradträgervarianten, mit denen man entweder ein normales Fahrrad oder ein Fahrrad mit Elektroantriebsunterstützung - ein sogenanntes E-Bike - transportieren kann, zu testen. Wenn Sie also mit dem Fahrrad verreisen möchten, ist dieser ADAC Test durchaus eine wertvolle Orientierungshilfe. Wir haben die wichtigsten Aspekte aus dem ADAC Test bezüglich der Qualität verschiedener am Markt verfügbarer Fahrradträgertypen, noch einmal zusammengefasst.Weiterlesen
Mit Pulsmessgeräten gezielt trainieren
Pulsmessgeräte gehören zur Standardausrüstung eines jeden Ausdauersportlers. Die Mini-EKGs messen die Herzfrequenz und zeigen so den aktuellen Belastungsgrad an. Es gibt eine riesige Auswahl an unterschiedlichen Pulsmessern mit vielen Zusatzfunktionen und in allen Preisklassen.
In diesem Beitrag werden vier Pulsmessgeräte aus dem eVendi Preisvergleich vorgestellt und die wichtigsten Funktionen erläutert:Weiterlesen
Vibrationsplatten - Eine Erfindung für die NASA trifft bei Sportlern auf große Nachfrage
Leise Musik im Hintergrund, nebenbei entspannen, gleichzeitig abnehmen und sich fit machen. Bisher schloss sich das gegenseitig aus. Yoga oder ähnliche Entspannungstechniken kombiniert mit aktivem Ausdauersport brachten zwar den Effekt, den sich ein jeder für Gesundheit und Figur wünschte. Der Aufwand blieb jedoch oft im guten Vorsatz stecken – demzufolge auch der Erfolg. Da kommen Vibrationsplatten, wie die im Teleshopping angepriesene Body Cult VIP 5500, nur gelegen. Die Erfindung für die NASA sorgt im Moment im Rehabilitationsbereich, in Fitnessstudios, im Wellness-Bereich und im Heimtraining für Furore. Die Vorzüge dieses Sportgerätes sind aber nicht nur für die NASA von Interesse, sondern auch für Fitnessstudios und Trainierende im Eigenheim. Da es sich bei der Body Cult VIP 5500 um ein sehr teures Modell handelt, hier nun drei preiswertere Varianten im Vergleich:
Gartenspielzeug für Kinder - Klettergerüst, Trampolin und Planschbecken
Kinder haben einen natürlichen und ausgedehnten Bewegungsdrang. Sie wollen toben, rennen, spielen und klettern. Bewegung und Spiel sind grundlegende Bedürfnisse und für die gesunde Entwicklung des Nachwuchses von großer Bedeutung. Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass Bewegungsmangel ein maßgebender Ursachenfaktor für Störungen in der kindlichen Entwicklung ist. Spielplätze geben unseren Kleinen die Möglichkeit, sich ausgiebig an der frischen Luft auszutoben. Klettergerüste, Schaukeln und Rutschen bieten eine breite Sparte verschiedenster Bewegungsmöglichkeiten. Leider lässt der Zustand öffentlicher Spielplätze oftmals zu wünschen übrig. Die Spielgeräte sind nicht selten verkommen, verunreinigt oder im schlimmsten Fall sogar gefährlich. Andererseits fehlt manchmal einfach die Zeit, um einen gemeinsamen Ausflug zum Spielplatz zu unternehmen. Die Lösung: Gartenspielzeug. Hier lesen Sie, wie Sie einen eigenen Spielplatz im Garten schaffen, welche Spielmöglichkeiten Sie im heimischen Garten umsetzen können und worauf Sie beim Kauf von Gartenspielzeug achten sollten.
Sportschuhe - alltägliche Begleiter
Sportschuhe gibt es seit 1860. Damals bestanden die Schuhe noch aus einer flexiblen Gummisohle und einem Leinenschaft. Seither haben sich die Schuhe natürlich sehr verändert. Heute gibt es sie in jeder Form, Größe und Farbe. Die sportlichen Treter wurden aber auch den verschiedensten Sportarten angepasst und noch dazu Alltagstauglich gemacht. Es gibt die perfekten Lauf- bzw. Jogging-Schuhe, Sneakers für den städtischen Shopping-Marathon und Sportschuhe für die verschiedensten Ballsportarten. Die Auswahl ist also groß und wie bei so vielen Dingen verstecken sich auch unter dem berühmten Schuhwerk schwarze Schafe. Damit Sie später keins an Ihren Füßen tragen, lesen Sie hier worauf beim Kauf von Sportschuhen geachtet werden muss, welche verschiedenen Modelle es gibt und was gerade ganz neu auf dem Markt ist.Weiterlesen
E-Bike oder Pedelec: Fahrradfahren mit Motor
Immer mehr Fahrradfahrer machen sich den Fortschritt der Technik zunutze und entlasten ihre Beine beim Fahrradfahren. Das klingt komisch? Dann haben Sie wahrscheinlich noch nicht von E-Bikes bzw. Pedelecs gehört. Beide unterstützen den Radfahrer beim anstrengenden Schwungholen, erledigen dies jedoch jeweils auf eine andere Art und Weise. Wo genau die Unterschiede liegen und welches Modell für Sie das richtige ist, das lesen Sie hier.
Der richtige Ski für die Piste - Tipps zu Bindung, Größe und Form
Er ist älter als das Rad! Schon vor 4000 Jahren wurde der Ski als Fortbewegungsmittel durch die weißen Schneelandschaften genutzt. Damals bestand er aus Holz und die Bindung aus Zweigen. Von da an durchlief der Ski mehrere Veränderungen. Zunächst war er aus Holz oder Metall, mittlerweile aus Glasfaser und Kunststoff. Heute stehen Skier für puren Freizeitspaß und spannenden Sport zugleich. Für jeden Skifahrer findet sich das passende Modell – ganz gleich ob Anfänger oder erfahrener Abfahrer. Bei der Anschaffung neuer Skier gilt es, einige Grundsatzfragen zu beantworten wie zum Beispiel: Wie gut fahre ich Ski? Fahre ich eher sportlich oder gemütlich? Bin ich ein Tiefschneefreund? Hier lesen Sie, welche Skier es gibt, was Sie für die perfekte Abfahrt beachten müssen und worauf Sie bei der Auswahl der Skibindung genaues Augenmerk legen sollten.Weiterlesen
Fitnessgeräte für zu Hause - Vergessen Sie Ihre guten Vorsätze nicht!
Das neue Jahr hat begonnen und wie zu jedem Jahresbeginn haben sich viele Menschen vorgenommen, alles besser oder anders zu machen als im vergangenen Jahr. Vor allem das Thema Gesundheit spielt in diesem Zusammenhang meist eine wichtige Rolle. Doch sind erstmal ein paar Tage ins Land gegangen, haben sich die berühmt-berüchtigten guten Vorsätze oft schon wieder in Luft aufgelöst. Dabei gibt es viele Möglichkeiten, etwas für die Gesundheit zu tun – auch von zu Hause aus. Der leidige Weg zum Fitness-Studio fällt so schon einmal weg. Hier lesen Sie, welche Fitnessgeräte für zu Hause in Betracht kommen. Weiterlesen
Ein absoluter Urlaubs-Dauerbrenner: Im Zelt bestens gebettet
Unsere Großeltern haben es getan, unsere Eltern haben es getan und eigentlich war es auch schon in der Steinzeit voll angesagt: Zelten.Weiterlesen
Zwei beliebte Carving Ski für flotte Schwünge und rasante Abfahrten
Als Anfang der 1990er Jahre die ersten Snowboards auftauchten, entwickelte sich ein jugendlicher Livestyle auf der Piste. Skifahren und Snowboarden gilt mehr denn je als cooler Freizeitsport. Die Ski-Industrie nahm diesen Trend auf und entwickelte aus dem statischen Abfahrtski den flexiblen Carver. Der Unterschied zu einem klassischen Ski ist die stärkere Taillierung. Die Rundungen erleichtern das Kurvenfahren und bieten stabileren Halt auch bei hohem Tempo.Weiterlesen
Kicker, Tischfußball und Wuzlkasten - das gesellige Geschicklichkeitsspiel für Torschuss-Duelle
Ob Jung oder Alt, wohl jeder hat bereits einen Gegner am Kickertisch herausgefordert, denn Tischfußball gilt seit nahezu 80 Jahren als beliebter Freizeitspaß in Bars, Kneipen und anderen öffentlichen Einrichtungen. Kickertische eignen sich jedoch auch optimal für den Spielspaß zu Hause. Ob in der Wohnung, Garage oder auf der Terrasse, verschiedene Modelle unterschiedlicher Preiskategorien und Gewichtsklassen ermöglichen einen vielfältigen Einsatz.Weiterlesen
Das Trekkingrad - die perfekte Kombination aus Mountainbike und Rennrad für Alltag und Stadtverkehr
Ob für den Alltag, den Weg zur Arbeit, zum Einkaufen oder zur sportlichen Betätigung, Fahrräder zählen seit Jahren zu den beliebtesten Transportmitteln. Besonders für die Stadt und den Straßenverkehr sind sogenannte Trekkingräder sehr beliebt. Die Fahrräder besitzen die typischen breiten Reifen und Geländegängigkeit eines Mountainbikes, ihr Rahmen entspricht jedoch dem eines Rennrades. So sind Trekkingräder gleichzeitig robust, relativ leicht und ermöglichen schnelles Fahren - die idealen Begleiter im Alltag.Weiterlesen
