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Vibrationsplatten

Nur wenige Sportarten und Sportgeräte ermöglichen es, den gesamten Körper zu trainieren. Vibrationsplatten sind deswegen die optimale Alternative zu anderen Heimtrainern. [mehr]

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    1. Christopeit Sport Vibro II
    2. Christopeit Sport Vibro II
      Christopeit Sport Vibrationsplatte

      Vibrationsplatte, das Vibro Training deckt vier Bereiche ab: Kraft, Stretching, Massage undEntspannung, durch intensive Vibration...

      ab 15,95 €* 1 Shop-Angebot anzeigen
    1. AsViva Vibra Platte 22001
    2. AsViva Vibra Platte 22001
      AsViva Vibrationsplatte

      Maximales Benutzergewicht: 150kg, Frequenz der Vibration: 2-361/sec, Anzahl der Geschwindigkeitsstufen: 36, Anzahl Programme: 3, B...

      ab 331,54 €* 1 Shop-Angebot anzeigen
    1. AsVIVA VIBRATIONSPLATTE II High End 22002
    2. AsVIVA VIBRATIONSPLATTE II High End 22002
      AsViva Vibrationsplatte

      Maximales Benutzergewicht: 150kg, Motor: Marken AC Motor, Anzahl Programme: 4, Breite: 78cm, Höhe: 153cm, Tiefe: 96cm, Gewicht: 59...

      ab 899,00 €* 1 Shop-Angebot anzeigen
    1. Proform Vibrationsplatte Wellness
    2. Proform Vibrationsplatte Wellness
      Proform Vibrationsplatte

      Vibrationsplatte, Technische Daten: Rahmen aus Edelstahl, Übungs-Plattform: 50 x 35cm, 5 Programme: Manuell, Ganzkörper, Oberkörpe...

      ab 17,99 €* 2 Shops im Preisvergleich
    1. Schmidt Sportsworld PVS 2500
      Schmidt Sportsworld Vibrationsplatte

      Maximales Benutzergewicht: 120kg, Anzahl Programme: 4, Breite: 75.5cm, Höhe: 156cm, Tiefe: 110cm, Gewicht: 65kg...

      ab 499,00 €* 1 Shop-Angebot anzeigen
    1. VibroGym Evolution
      VibroGym Vibrationsplatte

      Vibrationsplatte, Übungen werden auf dem LCD-Display angezeigt, Gruppen-Trainingsmodul, Programme für Hochleistungssport, Fitness ...

      ab 14.400,00 €* 1 Shop-Angebot anzeigen
    1. VibroGym Professional Plate
      VibroGym Vibrationsplatte

      Vibrationsplattform, Material rostfreier Stahl, Elektrische Spannung 115/230 VA, Zugeführte Leistung 350 Watt,Frequenzeinstellung ...

      ab 9.400,00 €* 1 Shop-Angebot anzeigen
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Vibrationsplatten im Überblick

Durch Schwingungen in einem Frequenzbereich von 15-50 Hz wird die Muskulatur des gesamten Körpers stimuliert und trainiert. Das Training hat zusätzlich eine positive Wirkung auf Skelett, Nervensystem und die Haut.

Generell wird die Vibration in verschiedene Bewegungen unterschieden: kreisende, vertikale und wippende Bewegungen. Die vertikalen und wippenden Bewegungen sind die besten Vibrationsarten für optimale Trainingseinheiten. Die Geräte verfügen meist über ein LCD-Display. Das Display zeigt unter anderem den Kalorienverbrauch und die Trainingszeit.

Die Vibrationsplatten lassen sich mithilfe von Transportrollen leicht an den gewünschten Trainingsort transportieren. So auch die Vibrationsplatten von Pulse Trainer oder Christobeit. Haltegriffe sorgen für genügend Stabilität während des Trainings. Eine wichtige Rolle spielt auch die Größe der Vibrationsplatte. Umso größer die Platte, desto mehr Übungen wie Sit-Ups können darauf durchgeführt werden. Vibrationsplatten, wie die des Herstellers Proform verfügen außerdem über verschiedene Geschwindigkeitsstufen. Durch die zahlreichen Einstellmöglichkeiten sind die vibrierenden Heimtrainer ideal für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.

Produkt- und Kaufberatung für Vibrationsplatten

  • Vibrationsplatten - Eine Erfindung für die NASA trifft bei Sportlern auf große Nachfrage Foto: contrastwerkstatt - Fotolia.com

    Vibrationsplatten - Eine Erfindung für die NASA trifft bei Sportlern auf große Nachfrage

    Leise Musik im Hintergrund, nebenbei entspannen, gleichzeitig abnehmen und sich fit machen. Bisher schloss sich das gegenseitig aus. Yoga oder ähnliche Entspannungstechniken kombiniert mit aktivem Ausdauersport brachten zwar den Effekt, den sich ein jeder für Gesundheit und Figur wünschte. Der Aufwand blieb jedoch oft im guten Vorsatz stecken ? demzufolge auch der Erfolg. Da kommen Vibrationsplatten, wie die im Teleshopping angepriesene Body Cult VIP 5500, nur gelegen. Die Erfindung für die NASA sorgt im Moment im Rehabilitationsbereich, in Fitnessstudios, im Wellness-Bereich und im Heimtraining für Furore. Die Vorzüge dieses Sportgerätes sind aber nicht nur für die NASA von Interesse, sondern auch für Fitnessstudios und Trainierende im Eigenheim. Da es sich bei der Body Cult VIP 5500 um ein sehr teures Modell handelt, hier nun drei preiswertere Varianten im Vergleich: weiterlesen... Autor: Vanessa Baaske

  • Heimtrainer-Technik: So durchschauen Sie die Fachausdrücke Foto: acocms.it

    Heimtrainer-Technik: So durchschauen Sie die Fachausdrücke

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